Taller intensivo de 3 horas donde exploraremos los fundamentos de una de las ciencias de la vida más antiguas del mundo: el Ayurveda.

Esta sabiduría milenaria, originaria de la India, nos guía a comprender cómo mantener el equilibrio cuerpo-mente-espíritu a través del conocimiento profundo de nuestra constitución o tendencia.

¿Qué veremos en el taller?

• Introducción a los principios fundamentales del Ayurveda: una filosofía de vida que promueve la armonía con la naturaleza y con uno mismo.
• Exploración de las Tres Gunas: sattva, rajas y tamas —las cualidades fundamentales de la mente y la conciencia.
• Estudio detallado de los Tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha —las fuerzas biológicas que gobiernan nuestros cuerpos y personalidades.
• Análisis individual de la constitución (Prakriti) de cada participante, con guía personalizada para comprender su equilibrio natural.

Incluye:
• Dossier digital o impreso con todo el contenido visto en el taller.
• Herramientas prácticas para aplicar el Ayurveda en tu vida diaria.
• Estudio personalizado de tu constitución a través de un cuestionario y observación guiada.

Dirigido a: cualquier persona interesada en el autoconocimiento, el bienestar holístico y las prácticas ancestrales de salud. No se requiere experiencia previa.

Descubre cómo el Ayurveda puede ayudarte a vivir con más equilibrio, vitalidad y claridad.

Fecha: Domingo 15 de junio.
Horario: 10:00-13:00
Lugar: Amani Gros