TALLERES y eventos

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Taller de INVERTIDAS
En este taller con David nos enfocaremos en profundizar y evolucionar las posturas de equilibrio sobre brazos.
Partiendo de posturas sencillas hacia variantes mas complejas, tomándonos tiempo para entenderlas y prepararlas.
¿Qué haremos?
- Calentamiento de muñecas y dedos, colocación de manos.
- Trabajo de cuervo y exploración de variantes.
- Trabajo de handstand partiendo de posturas sencillas.
Fecha: Sábado 8 de febrero.
Horario: 9:30-12:30
Lugar: Amani Gros
Taller de INtroducción a la historia y filosofía del yoga
El yoga es mucho más que posturas y respiración. Más allá de las asanas (posturas) hay siglos de historia, filosofía y tradición. ¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene el yoga que practicamos hoy? ¿Cuáles son las bases filosóficas? ¿Cómo ha evolucionado a lo largo de los siglos y por qué se ha adaptado de la manera en que lo conocemos?
En este taller de 3 horas, viajaremos desde sus raíces en la India hasta su evolución en el mundo moderno, entendiendo por qué practicamos lo que practicamos hoy en día.
Si quieres profundizar en el verdadero significado del yoga y conectar con su esencia, este taller es para ti.
Fecha: Domingo 9 de febrero.
Horario: 10:00-13:00
Lugar: Amani Gros


TALLER YOGA NIDRA
Yoga Nidra consiste en sumergirnos en el mundo del sueño profundo manteniendo el hilo de la consciencia presente. Es una técnica ancestral originaria de la India. Su nombre en sánscrito se traduce literalmente como sueño yoguíco o yoga del sueño psíquico, también conocido como el sueño consciente. En los estados de Yoga Nidra la actividad de la mente se suspende completamente, al igual que en los altos estados de samadhi o iluminación. Te permite tocar la consciencia, estar más cerca de ti; pero solo tú puedes crear tu propio camino, yo solo te ayudaré a navegar por él.
El taller se centrará en una preparación previa y en una meditación guiada que te permitirá alcanzar un estado profundo de relajación física, mental y emocional.
Fecha: Domingo 23 de febrero.
Horario: 10:00-12:00
Lugar: Amani Gros